Birçok nedenden dolayı saçlar güçsüzleşir ve dökülme meydana gelebilir. Ülkemizde sık karşılaşılan saç dökülmesinin farklı sebepleri olduğu gibi, elbette çözümleri de mevcuttur.
Saç dökülmesi neden olur sorusuna verilebilecek başlıca yanıtlar şunlardır:
- Genetik faktörler: Bazı ailelerde doğuştan veya zamanla meydana gelen saç dökülmeleri görülebilir. Erkeklerde hormona duyarlılığa bağlı dökülme yaygınken; kadınlarda stres, dengesiz beslenme, hızlı kilo kaybı veya uzun süre aç kalma gibi durumlar dökülmeyi tetikleyebilir.
- Deri hastalıkları: Mantar, egzama gibi kafa derisinde görülen rahatsızlıklar saçların güçsüzleşmesine ve dökülmesine yol açabilir.
- Yanlış ve düzensiz beslenme: Tek yönlü beslenme, uzun süre aç kalma veya yüksek karbonhidrat ağırlıklı beslenme saç sağlığını olumsuz etkiler.
- Yetersiz su tüketimi: Az su içmek saç tellerini zayıflatır. Günlük alınması gereken su miktarının tüketilmesi saç sağlığı için önemlidir.
- Vitamin eksikliği: Özellikle B12, D vitamini, biotin ve çinko gibi vitamin-mineral eksiklikleri saç dökülmesine neden olabilir. Eksikliklerin tedavisi için uzman bir hekime başvurulmalıdır.
- Hastalıklar ve ilaç kullanımı: Tiroit bozuklukları, bazı ilaçların kullanımı veya ilaçların aniden bırakılması saç dökülmesini tetikleyebilir.
- Doğum sonrası dökülme: Kadınlarda doğum sonrası hormon değişimlerine bağlı olarak saç dökülmesi yaygın şekilde görülür.
- Kemoterapi: Tedavi sürecinin etkisiyle saç dökülmesi normaldir ve belirli bir süre sonra saçlar tamamen dökülebilir.
- Stres ve depresyon: Stres birçok sağlık sorununda olduğu gibi saç dökülmesine de sebep olabilir. Uzun süreli stres durumlarında uzman desteği almak faydalıdır.
Günlük az miktarda saç dökülmesi normaldir. Ayrıca banyo sırasında, saç kuruturken veya şekillendirme esnasında dökülen saçlar da olağandır. Ancak dökülme miktarı belirgin şekilde artmışsa ve gözle görülür bir seyrelme varsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
